صفحه 1
استاندارد

انجام اولترازد

انجام اولترازد

انجام اولترازد:خیلی از افراد در سراسر دنیا هستند که دوست دارند از شر چاقی و چربی های اضافه خلاص شوند، چرا که چاقی سبب می شود امید به زندگی در افراد بیش از ۱۰ سال کاهش یابد و منجر به بیماری های قلبی عروقی شود و همچنین در بروز دیابت نوع یک نقش دارد.

انجام اولترازد

چاقی اعتماد به نفس، رضایت از خویشتن و انگیزه برای فعالیت‌های جمعی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و کم کم سبب ابتلای فرد به  تنبلی، افسردگی و ناکامی در مناسبات شغلی و عاطفی می شود .چربی به اندازه در بدن، منجر به سلامتی بیشتر، درد، فشار و اضطراب کمتر، خواب بهتر، انرژی بیشتر، کاهش هزینه‌های درمانی، اعتماد به نفس بیشتر، نیاز کمتر به دارو و خلق و خوی بشاش‌تر می شود.

 

امروزه در مورد از بین بردن سلول های چربی ،تحقیقات بسیاری انجام شده و نتایج مطلوبی هم حاصل شده است.امروزه افراد به قدری در زندگی مدرن غرق شده اند که خیلی حاضر نیستند برای رسیدن به وزن ایده آل و از بین بردن سلول های چربی ماه ها زمان صرف کنند. چون با رژیم های غذایی و برنامه های ورزشی کاهش وزن ،تنها حجم سلول های چربی کم می شود و امکان دارد که با قطع کردن رژیم، دوباره به وزن اولیه خود برگردند.

 

افراد برای سوزاندن چربی های اضافه به روش سنتی رژیم گرفتن ،مجبورند بیش از حد گرسنگی را تحمل کنند و بدن پس از تمام شدن رژیم و افزایش تدریجی و ناخواسته وزن ،چند کیلوگرم برای حالت قحطی احتمالی چربی ذخیره می کند .حال آن که روش اولترازد باعث اضطراب و ترس بدن نمی‌شود تا بدن را مجبور کند که به مقابله برخیزد و سرسختانه چربی‌هایی را حفظ کند که فرد  تمام سعی خود را برای از بین بردن آنها کرده‌ است.

چاقی و اولترازد

روش از بین رفتن چربی ها در انجام اولترازد

 

در انجام اولترازد،دستگاه اولترازد ،با دارا بودن تکنولوژی مدرن ، قادر است در زمان بسیار کوتاهی با ایجاد کردن  فشار منفی در داخل سلول های چربی، سبب نابودی و انفجار بدون بازگشت چربی و سلول های چربی در یک طی جلسه شود و چربی های آزاد شده به حالت مایع در آمده و از بدن خارج شوند.استفاده از دستگاه اولترازد و انجام اولترازد ،روشی بی خطر و مدرن برای  کاهش وزن می باشد و افراد می توانند با خیالی آسوده و با آرامش به انجام اولترازد بپردازند.همچنین انجام اولترازد برای تمام قسمت های بدن امکان پذیر می باشد.

تاریخچه اولترازد

میشل Zocchi از ایتالیا و رالف Kloen از ایالات متحده با توسعه و معرفی روشی به کمک اولتراسوند داخلی لیپوساکشن (ULA) موفق شدند برای استخراج چربی ها روش جدیدی را بوجود آورند. در طی سال های گذشته ،شرکت ها دست به تجاری سازی این روش زدند و از آن به عنوان وسیله ای برای لیپوساکشن استفاده کردند.در ایران نام تجاری این دستگاه اولترازد بوده و ساخت کشور کره می باشد و به عنوان ابزاری در عمل جراحی به کار می رود.

از بین رفتن چربی در اولترازد

اولترازد چگونه انجام می شود؟

برای انجام اولترازد با دستگاه اولترازد، از امواج با طول موج مشخص استفاده می شود که سلول های چربی را تخریب می کنند.در انجام اولترازد ،به وسیله اعمال فشار منفی و ایجاد حباب های افزایش یابنده در سلول های چربی ،باعث تخریب و نابودی آنها می شوند و به صورت مایع در می آیند و سپس از بدن خارج می شوند.

انجام اولترازد برخلاف روش‌های جراحی مانند بای‌پس معده و لیپوساکشن، هیچ گونه  جای زخمی در بدن باقی نمی‌گذارد و در بیشتر موارد ،خونریزی، عفونت و درد ندارد و نیازی به استراحت پس از عمل نمی باشد. هزینه اولترازد شکم و سایر نواحی بدن ،مناسب می باشد و نتیجه ای که از انجام اولترازد حاصل می شود آنی است ولی از بین رفتن چربی ها در انجام اولترازد دائمی است.در انجام اولترازد، امواج اولترازد به صورت پالسی و مستمر و برای دو کاربرد مختلف استفاده می شود.

روش پالسی در انجام اولترازد،برای نواحی حساس تر مثل غبغب به کار می رود . در حالیکه امواج مستمر که دارای انرژی بالاتری هستند، برای قسمت هایی از بدن استفاده می شوند که دارای چربی بالاتری هستند. درانجام اولترازد برخلاف سیستم ها ی دیگر ،می شود فرکانس را  تنظیم و تغییر داد. گستره ی فرکانس اولترازد بین ۲۶ تا ۵۰ کیلوهرتز و قدرت خروج آن تا ۱۰۰ وات می باشد.

اولترازد شکم

مزیت انجام اولترازد

مزیتی که انجام اولترازد نسبت به روش های دیگر تخلیه چربی دارد ،اینست که در هنگام انجام اولترازد ،سلول های چربی بدون اینکه آسیبی به سایر بافت های بدن وارد کنند از بدن خارج می شوند و بنابراین در انجام اولترازد ، این امکان وجود ندارد که چربی ها به حالت قبل از انجام اولترازد برگردند.با انجام اولترازد ،می توان چربی های چند نقطه از بدن را به صورت همزمان تخلیه کرد .بنابراین انجام اولترازد باعث می شود حجم زیادی از چربی ها از بدن خارج شوند.

لیفت پوست با انجام اولترازد

در انجام اولترازد علاوه بر اینکه چربی ها تخلیه می شوند ،امکان لیفت و کشش پوست نیز با امواج  اولترازد وجود دارد و در دستگاه های مجهز به امواج هایفو ، تحریک کلاژن سازی باعث جلوگیری از افتادگی پوست بعد از جراحی می شود.در برخی جراحی ها ،امکان دارد قسمتی از چربی های سوزانده شده از بدن خارج نشوند که در اینصورت از طریق فیزیولوژیک دفع شوند.لازم به ذکر است این چربی های سوزانده شده در حین انجام اولترازد ،تاثیر منفی بر بدن ندارند و سبب افزایش کلسترول و تری گلیسرید خون نمی شوند.بنابراین می توان گفت هزینه اولترازد شکم و سایر قسمت های بدن ،به هیچ وجه هزینه ی اضافی محسوب نمی شود.

لیفت صورت با اولترازد

از مزیت های دیگر انجام اولترازد

از مزیت های دیگر انجام اولترازد این است که دستگاه اولترازد را می توان برای تمام اعضای بدن  و با کمترین عارضه انجام داد.رسیدن به نتیجه دلخواه و مطلوب در کمترین زمان ممکن با انجام اولترازد، ازمزیت های دیگر انجام اولترازد می باشد. همچنین می توان در حین انجام اولترازد،با استفاده از امواج HIFU، لیفتینگ پوست هم انجام داد.انجام اولترازد برای قسمت های مختلف بدن از جمله صورت ، گونه ، بازوها ، پشت ، غبغب ، شکم ، ران ها ، باسن ، پهلو ها و …قابل انجام است.و می توان با انجام اولترازد، شکم  SIX PACK  یا ۶ تکه ایجاد کرد.انجام اولترازد ،حداقل درد ،خونریزی و تورم را نسبت به روش های دیگر دارد و در سریعترین زمان ممکن بهبود می یابد.

 

مراقبت هایی که بعد از لاغری با اولترازد باید رعایت شود:

بیمار بهتر است بعداز انجام اولترازد به مدت یک ساعت استراحت داشته باشد.
فعالیت های روزمره خود را از روز بعد از انجام اولترازد میتواند شروع کند.
طبق دستور پزشک بین یک الی دو هفته  از گن مخصوص استفاده کند.
از انجام فعالیت های سنگین تا چند روز پرهیز نماید
در صورتی که بیمار پس از لاغری با اولترازد دچار افتادگی و شل شدگی پوست شد برای سفت کردن پوست به متخصص خود مراجعه نماید.
داروهایی را که پزشک برایتان تجویز کرده است در وقت معین شده خود استفاده نمائید.
با رعایت نکات ذکر شده می توانید به نتیجه مطلوب برسید.

هزینه اولترازد

برای تعیین هزینه اولترازد شکم در ابتدا باید توسط پزشک مشخص شود که بیمار دارای چه اندازه چربی میباشد.

بنابراین میزان چربی بدن فرد در تعیین هزینه نقش مهمی دارد.

پزشک متخصص پس از تحقیق و بررسی انجام شده میزان چربی بدن متقاضی ، دستمزد دقیق خود را اعلام می کند.

 سوالات رایج که توسط متقاضیان پرسیده میشود:

هم اولترازد و هم لیپوماتیک از انواع روش های لاغری و پیکر تراشی هستند..

هر کدام از روش های پیکرتراشی دارای مزیت و معایب خاص خودشان هستند و با توجه به شرایط جسمی بیمار بهترین روش انتخاب می شود .

تفاوت اولترازد با لیپوماتیک : افرادی که متقاضی اولترازد هستند گاهی با توجه به شرایط جسمی که دارند برای انجام پیکر تراشی با لیپوماتیک گزینه مناسب تری هستند.

به همین منظور نمی توان گفت لاغری توسط لیپوماتیک گزینه بهتری نسبت به اولترازد است یا اولترازد زیرا شرایط جسمی بیمار در انتخاب روش پیکرتراشی نقش دارد .

برای آن که مطلع شوید بهترین روش ، با توجه به شرایط جسمی شما چه روشی میباشد باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.

 

 

دکتر بیات شهبازی – فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
پروتز سینه – اولترازد

استاندارد

نقش تغذیه در پوکی استخوان

نقش تغذیه در پوکی استخوان

پوکی استخوان یکی از مباحث مهمی است که مردان و به خصوص زنان در هر سنی به آن میپردازند.

نقش تغذیه در پوکی استخوان

استخوان بندی انسان در بیست سال اول عمر ساخته شده و تا آخر عمر باقی میماند و تغذیه مناسب در این سنین همراه با انجام ورزش های مناسب باعث میشود تا بدن بتواند استخوان های قویتر و محکم تری تولید کند که تا آخر عمر باقی بماند.

سپس سرمایه گذاری اصلی برای بدست آوردن یک استخوان بندی محکم و خوب در بیست سال اول عمر است.

از دست رفتن تراکم استخوانی

پس از این سن تراکم استخوان کم کم  ولی با یک شیب ملایم کم میشود ولی حداکثر از دست رفتن تراکم استخوان در سنین بالا میباشد. در زنان در ده سال اول پس از یائسگی هر سال ۴-۲ درصد تراکم استخوان کمتر میشود .

کاهش تراکم استخوان در مردان کندتر از زنان پیش میرود ولی در سن ۶۵ سالگی در هر دو جنس تراکم استخوان تقریبا به یک اندازه خواهد رسید.

نژادها

پوکی استخوان در نژاد سفید، در کسانی که سابقه فامیلی آن را دارند و در زنانی که زود یائسه میشوند بیشتر دیده شده است.

از سمتی دیگر در کسانی که کلسیم کمی استفاده میکنند، فعالیت بدنی کمی دارند و سیگار و الکل مصرف میکنند هم شدیدتر است.

پوکی استخوان یکی از مسائلی است که همه به آن میپردازند و مهمترین عوامل تغذیه ای دخیل در این موضوع  میزان مصرف کلسیم و ویتامین D و تا حدودی پروتئین میباشد.

عوامل تغذیه ای

 

عوامل تغذیه ای

 

– افزایش درصد کلیسم مصرفی به میزان تقریبا ۱۲۰۰-۱۰۰۰ میلی گرم در روز.

– نقش ویتامین D در پوکی استخوان :

افزایش مصرف ویتامین D در رژیم غذایی ، توصیه میشود فرد روزانه ۳۰- ۱۰دقیقه در معرض مستقیم اشعه آفتاب قرار بگیرد تا ویتامین D کافی به او برسد .

– نقش رژیم غذایی  : اگر تامین مواد مورد نیاز توسط رژیم غذایی غیر ممکن باشد با مشورت متخصص تغذیه ، باید از مکمل کلسیم و ویتامین D استفاده گردد.

– نقش ورزش برای جلوگیری از پوکی استخوان :

ورزش در پیشگیری پوکی استخوان بسیار موثر میباشد . روزانه ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی و همچنین پیاده روی توصیه میگردد.

– نقش تغذیه  :

از مصرف کافئین زیاد (بیشتر ازmg ۳۰۰ در روز) باید اجتناب شود.

–نقش تغذیه در پوکی استخوان :  از مصرف پروتئین حیوانی زیاد نیز باید دوری کرد  چرا که باعث افزایش دفع ادراری کلسیم میشود .

–  کاهش دریافت سدیم زیاد و افزایش مصرف پتاسیم و منیزیم و منگنز پیشنهاد میشود  .

_ برای افزایش دریافت کلسیم ، و رعایت نقش تغذیه در پوکی استخوان موارد زیر توصیه میشود:

_ نقش تغذیه در پوکی استخوان :

روزانه ۳-۲ واحد شیر و لبنیات مصرف کنید ، هر واحد شیر و لبنیات معادل ۱ لیوان شیر یا ۴/۳ لیوان ماست یا ۲ لیوان دوغ میباشد.

نقش تغذیه در پوکی استخوان زمانی که شیر نمیتوانید بخورید :

نقش تغذیه در پوکی استخوان زمانی که شیر نمیتوانید بخورید :

 

– استفاده ازمقادیر کم شیر را شروع کنند و به تدریج به آن بیافزایند  .

– نقش تغذیه در پوکی استخوان : شیر را به صورت ناشتا نخورید  .

– حتی الامکان شیر را سرد استفاده کنید .

– از فرآورده های شیری استفاده کنند که میزان لاکتوز کمتری دارد .

– نقش تغذیه در پوکی استخوان : جایگزین خوب برای  شیر در افرادی که شیر را تحمل نمیکنند ، ماست است.

_ پنیر هم منبع خوبی از  کلسیم را دارا میباشد  .از منابع دیگر کلسیم سبزیجات برگ سبز ، کلم و سویا هستند.

_ نسبت کلسیم به فسفر رژیم باید در اندازه و حد ۱ حفظ گردد .فسفر دفع اداری کلسیم را کاهش میدهد اما مقادیر زیاد آن هم باعث افزایش هورمون پاراتیروئید و کاهش کلسیم خون میشود .

_ نوشابه های گازدار سیاه به علت داشتن اسید فسفریک زیاد باعث پوکی استخوان میشود.

نقش تغذیه در پوکی استخوان و نقش کلسیم ؟

ارتباط معکوس بین مقدار کلسیم دریافتی از طریق خوراکی با میزان شکستگی سرفمور به اثبات رسیده است. مقادیر توصیه شده از طریق انجمن دانشوران تغذیه آلمان برای گروه های سنی مختلف به شرح زیر می باشد:

۱- کودکان بین ۱-۴ سال به مقدار ۶۰۰ میلی گرم

۲- در سنین ۱۲-۱۴ سال ۱۲۰۰ میلی گرم

۳- در سنین ۱۳-۱۶ سالگی ۱۲۰۰ میلی گرم

۴- از سنین بالاتر از ۱۹ سالگی ۱۰۰میلی گرم در روز می باشد

سر دسته مواد غذایی کلسیم دار لبنیات است . مثل انواع مختلف پنیر، جالب است بدانید پنیرهای مختلف مقدار کلسیم متفاوت دارند.

نقش تغذیه در پوکی استخوان : مثلا مقدار کلسیم موجود در پنیر لیقوان با مقدار کلسیم یک پنیر معمولی فرق می کند. انواع شیر و ماست نیز کلسیم فراوان دارند. در میوه جات، مرکبات کلسیم زیادی دارند. معمولا پرتقال را به خاطر وجود ویتامین ث می خوردند در حالی که کلسیم آن به مراتب بیشتر است.

استاندارد

متخصص تغذیه خوب

متخصص تغذیه خوب

متخصص تغذیه خوب چه کسی است؟

متخصص تغذیه خوب شخصی است که در حوزه ی مواد غذایی و تغذیه دانش و تخصص لازم را دارد . متخصص تغذیه خوب در انتخاب غذای مناسب ، تدوین برنامه غذایی به بیماران کمک می کنند ومتخصص تغذیه خوب برای مصرف غذاهایی که برای سلامت هر بیمار مور نیاز است توصیه های لازم را می دهند.

متخصص تغذیه خوب چه کسی است؟

 

متخصص تغذیه خوب رژیم و عادات غذایی فعلی شخص را مورد بررسی قرار میدهند ، به بیمار در رابطه با عادات صحیح تغذیه ای آموزش می دهند ، تاثیر برنامه غذایی  بیمار را پیگیری میکنند تا اطمینان حاصل کند که برنامه غذایی تجویز شده موثر بوده است و گزارشی از نتایج درمان تهیه می کند تا بتواند روند درمان را ثبت کند.

معمولا متخصص تغذیه خوب ، تغذیه افرادی که بیماری ها یا شرایط خاص دارند را تحت نظر قرار میدهند تا به آن ها در انتخاب برنامه غذایی مناسب برای شرایط ویژه ای که دارند کمک کنند و روند درمان را سرعت  بخشند، بیماران دیابتی و بیمارانی که تحت معالجه شیمی درمانی قرار دارند مثال هایی از این موارد هستند.

در صورتیکه بدنبال روش طبیعی برای چاق شدن صورت بدون اضافه شدن وزن هستید ، می توانید با متخصص تغذیه خوب مشورت کنید.

متخصص تغذیه خوب چگونه به مراجعه کنندگان کمک می کند؟

در اولین جلسه مشاوره ، متخصص تغذیه خوب سوالاتی در رابطه با  تغذیه فرد در حال حاضر و میزان فعالیت و تحرک بدنی تان و در کل سبک زندگی روزانه تان را می  پرسد، به دست آوردن این اطلاعات می تواند به متخصص تغذیه خوب برای تنظیم برنامه مفیدتر کمک کند.

متخصص تغذیه خوب چگونه به مراجعه کنندگان کمک می کند؟

 

همچنین اگر لازم باشد متخصص تغذیه خوب آزمایشات لازم را برای بیمار می نویسد که در جلسه بعدی نتایج هماتولوژی و بیوشیمایی بیماررا ببیند ، متخصص تغذیه خوب پس از دریافت این اطلاعات توصیه های غذایی را که فرد باید رعایت کند به شکل مکتوب در اختیار فرد قرار می دهد تا در طول روز آن را رعایت کند.

در جلسه بعدی ویزیت روند پیشرفت فرد توسط متخصص تغذیه خوب مورد تحلیل قرار میگیرد و با توجه به نتیجه به دست آمده در انجام ادامه رژیم و بهبود آن تصمیم گیری کند. هدف اصلی متخصص تغذیه خوب این است که بتواند دانش خود را در اختیار فرد بگذارد تا فرد بتواند در انتخاب تغذیه خود بهترین تصمیم را داشته باشد.

علت های مراجعه به متخصص تغذیه خوب

زمانی که  لبنیات می خورید، معده تان در هم می پیچد.

همه ی رژیم های لاغری را امتحان کرده اید و هرگز به نتیجه دلخواه تان نمیرسید  یا بعد از کاهش وزن سریعا دوباره اضافه وزن پیدا می کنید.

سوزش سر دل یا ریفلاکس معده دارید.

تغییراتی جدی در سطح گرسنگی شما به وجود آمده است.

کلسترول شما بالا تشخیص داده شده است.

اختلال پراشتهایی عصبی را د ارا هستید.

ابتلا به بی‌اشتهایی عصبی هستید.

اهداف مراجعه به متخصص تغذیه خوب

هم اکنون، آن گروه از فارغ‌التحصیلانی که دفاتر مشاوره دارند، کار پیشگیری و ارتقای سلامت جامعه را انجام می‌دهند و می‌توانند به تمام گروه‌های سنی و جنسی از جمله خانم‌های باردار،‌ سالمندان ،کودکان  مشاوره و توصیه تغذیه‌ای برای داشتن الگوی غذایی سالم و بهره‌مندی از زندگی سلامت‌ بدهند.

یعنی همکاران ما از مقطع کارشناسی تا دکترا می‌توانند مشاوره‌های تغذیه‌ای لازم و مناسب را به مراجعان خود بدهند. از طرف دیگر، این افراد می‌توانند به بیماران مختلف مانند بیماران قلبی، دیابتی، گوارشی، افراد چاق یا لاغر و… که مشکلات تغذیه‌ای دارند هم مشاوره تغذیه‌ای بدهند تا کمبودهای احتمالی ریزمغذی‌ها در بدن این بیماران برای کنترل بهتر بیماری آنها جبران شود.

تحصیلات لازم و نحوه ورود به شغل

در بعضی مشاغل، افراد تحصیلات مرتبط با کار خود را نداشته و اکثرا از طریق تجربه کار خود را انجام می دهند. برای متخصص تغذیه خوب در کشور ما هم به همین شکل است. به طور مثال تعدادی از متخصصان تغذیه، پزشکان عمومی یا متخصص غیرمرتبط هستند.

 

اما علاقه مندانی که می خواهند به طور تخصصی و حرفه ای وارد این شغل شوند، می توانند در رشته علوم تغذیه در سه مقطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری تحصیل نمایند.

البته پزشکان عمومی علاقه مند هم می توانند با گذراندن دوره تخصصی علوم تغذیه، به صورت حرفه ای وارد این شغل شوند.

شرح وظایف رشته شغلی متخصص تغذیه خوب

 

شرح وظایف رشته شغلی متخصص تغذیه خوب

 

ویزیت بیماران مشخص شده ای که نیازمند مشاوره تغذیه با غربالگری تغذیه ای انجام شده در بدو پذیرش بیمار با درخواست پزشک معالج یا تشخیص مشاور تغذیه باهماهنگی ومشورت با پزشک معالج بیمار

متخصص تغذیه خوب در راندهای پزشکی روزانه مرکز شرکت نماید، با هماهنگی قبلی با سرپرستار بخش در قسمت های مورد نیاز مشاوره تغذیه

ویزیت بیماران در قسمت های بستری با درخواست پزشک معالج ، یا درخواست خود بیمار یا همراهان وی ( با هماهنگی و مشورت قبلی با پزشک معالج بیمار )

نظارت ویزیتهای تغذیه قبلی بیماران مورد مشاوره.

ویزیت سرپایی مراجعین در درمانگاه تغذیه مرکز (خصوصا بیمارانی که قبلا سابقه بستری در مرکز را داشته اند).

ویزیت بیماران در قسمت های پاراکلینیکی ( چون آنکولوژی ، همودیالیز و….)که پذیرش بیمار به شکل سرپایی انجام می شود.

پیشنهاد و توصیه خرید و تجویز انواع مکملهای غذایی  مورد نیاز بیماران بستری شامل انواع پودرهای آماده تجاری  در تغذیه انترال و پرنترال و به شکل میان وعده خوراکی.

متخصص تغذیه خوب ،خرید و تجویز انواع ویتامینها واملاح در بیماران نیازمند دریافت آنها را توصیه میکند.

تنظیم فرمولاسیون گاواژهای دست ساز در مرکز  به تفکیک شرایط مختلف بالینی و ارائه  به کارشناس مسئول خدمات غذایی.

تنظیم پروتکل درمانی – تغذیه ای برای کلیه بیماران بستری مورد مشاوره تغذیه و ارائه به کارشناس مسئول خدمات غذایی مرکز.

کنترل و پایش مقدار غذای خورده شده بیماران بستری در بخش توسط متخصص تغذیه خوب ؛ به ویژه بیماران واجد مشاوره تغذیه و تغییر نوع غذا یا دستورالعمل تنظیم شده قبلی با توجه به شکایت بیمار از غذای تهیه شده با  ابلاغ به کارشناس مسئول خدمات غذایی مرکز.

متخصص تغذیه خوب گزارش آماری تعداد مشاوره تغذیه انجام شده را تنظیم مینماید.

متخصص تغذیه خوب در انواع کارگاه ها و سمینارهای آموزشی مدرن وغیرمدرن تغذیه شرکت کند.